coeur - 2326415 Publié le 04/03/2009 à 18:33 pour 4personnes -1kg de bar -huile -poireaux -poivrons -tomates -haricot vert (au choix) -carottes -oignons -poivre moulu sel aromatiques
* coupé nos légumes en petit dés salé et poivrez le poissons puis le faire revenir dans de l'huile bien chaude
DAns une casserole mélanger nos légume et les faire revenir à feux doux rectifer l'assaisonnemt et remuer 10 à 15 mn
mélanger notre poisson avec nos legumes cuit laissons mijoutez 5 mn
GARNITURE
- Riz pillat - Pommes frit -plantain frit
Desert
Ananas pirogue tranche de citrons
bon appetit
2428966 Publié le 04/03/2009 à 18:46 Hummm !!!! Est ce que tu livres à domicile ?
coeur - 2326415 Publié le 18/03/2009 à 12:14 je voudrais bien mais je ft ps de livraison à domicile
coeur - 2326415 Publié le 18/03/2009 à 21:27 bonsoir est ce possible de le redigé en ligne ou alor en repondant à mon anonce ou à mon adresse de messagerie?
pour 4personnes -1kg de bar -huile -poireaux -poivrons -tomates -haricot vert (au choix) -carottes -oignons -poivre moulu sel aromatiques * coupé nos légumes en petit dés salé et poivrez le poisson bar-bascaise