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coeur - 2326415lui écrire blog Publié le 04/03/2009 à 18:33 Demander à la modératrice de supprimer ce forum
pour 4personnes
-1kg de bar
-huile
-poireaux
-poivrons
-tomates
-haricot vert (au choix)
-carottes
-oignons
-poivre moulu
sel aromatiques


* coupé nos légumes en petit dés
salé et poivrez le poissons puis le faire revenir dans de l'huile bien chaude


DAns une casserole mélanger nos légume et les faire revenir à feux doux rectifer l'assaisonnemt et remuer 10 à 15 mn


mélanger notre poisson avec nos legumes cuit laissons mijoutez 5 mn

GARNITURE

- Riz pillat
- Pommes frit
-plantain frit



Desert


Ananas pirogue tranche de citrons

bon appetit

2428966 Publié le 04/03/2009 à 18:46 supprimer cette contribution
Hummm !!!! Est ce que tu livres à domicile ?
coeur - 2326415lui écrire blog Publié le 18/03/2009 à 12:14 supprimer cette contribution
je voudrais bien mais je ft ps de livraison à domicile
coeur - 2326415lui écrire blog Publié le 18/03/2009 à 21:27 supprimer cette contribution
bonsoir est ce possible de le redigé en ligne ou alor en repondant à mon anonce ou à mon adresse de messagerie?
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