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Bonjour,
Habituée du chat, je viens rarement sur les forums.
Pourtant aujourd'hui, je viens jeter toute ma peine.
Nous avons appris il y a quelques jours que mon papa que j'adore a développé un cancer (colon/rectum).Son premier rdv chez le candérologue est fixé à vendredi...nous en serons plus alors...
Je voulais juste témoigner ici de ma grande detresse face à cette maladie et lui dire (mème s'il ne vient pas sur ce site) à quel point je l'aime ; qu'il peut compter sur moi, sur ma mère et ma soeur dans ces moments douloureux qu'il va traverser.Ce ne sera pas facile, mais quand on est bien entourés on peut y arruver n'est-ce pas ?
Merci de m'avoir lu et si ce post peut servir à tous ceux qui souffrent (eux-mème ou leur entourage) alors venez en parler.A plusieurs, tout ceci est plus facile à gérer
Bises à tous ceux qui me connaissent et à tous
Amicalement
Mélo  |
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| j'aimerais avoir des conseils de vous tous pour arreter de fumer une bonne fois pour toute.JE suis fumeur depuis a bas age et je parviens toujors pas m'en debarasser. |
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Cela commence d'abord par le mental !
Etre toujours jeune d'esprit,
si possible conserver une activité en compagnie de plus jeunes que soi !
Ne pas se plaindre et gémir sur nos petits maux etc...
En ce qui concerne le physique :
il faut avoir une bonne hygiène de vie :
manger peu mais sain,
ne pas boire d'alcool (ou exceptionnellement et avec modération)
ne pas fumer,
bouger, marcher, danser (et oui)
Je pense qu'on arrive à la soixantaine et au-delà comme un jeune homme ou une jeune femme  
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