1544110 Publié le 30/10/2005 à 18:25 
Cet excercice simple à pour but de renforcer la concentration , la volonté et la confiance en soi !
D'abord il vous faut un miroir à hauteur de vos yeux !et c'est tout ...
L'excercice :
1 - tenez vous bien droit(le dos doit être absolument droit) devant le miroir à une distance n'excédant pas 1 mètre !
2 - fixez le point qui se trouve précisément entres vos deux yeux !
3 - restez comme ceci le plus longtemps possible ( même si vos yeux pleures c'est une réaction normale )!
4 - faîtes cet excercice tous les jours et vous me remercierez . |
1544110 Publié le 30/10/2005 à 18:33
cette technique s'apelle le "Wou-Wei"
J'ai oublier d'indiquer une chose importante : pendant l'ex ne pas cligner des yeux ! c'est évident mais peut être pas pour tout le monde ! |
 DORA - 696121  Publié le 31/10/2005 à 00:37
Je ne pige rien , et  je ne peux te remercier |
1544110 Publié le 31/10/2005 à 14:29
C'est un exercice simple ! dis moi ce que tu ne comprends pas ? |
DORA - 696121 Publié le 01/11/2005 à 00:54
l'oeil et le miroir |
1544110 Publié le 01/11/2005 à 12:57
Il te faut un miroir !
Tu regardes le miroir c'est simple non ? |
DORA - 696121 Publié le 02/11/2005 à 13:40
Je ne vois rien |
Reiyelle - 1087283 Publié le 04/11/2005 à 16:10
mdrrrrrrrrrr moi je vois ma tronche ! |
1544110 Publié le 04/11/2005 à 19:18
Non mais sérieusement restez concentrer , c'est une question de concentration c'est tout ! |
