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 domi - 417343  Publié le 20/02/2004 à 14:51 
LE Régime
Attention!
Aucune boisson alcoolisée ne manger que ce qui est indiqué mais TOUT ce qui est prescrit et dans l'ordre!
1- Ne RIEN prendre entre les repas.
2- Boire absolument 1 litre d'eau par jour
3- Tous les légumes au beurre frais ou avec une margarine peu importe
4- La salade avec de l'huile mais plutôt de paraffine à l'estragon
5- Ne manger QUE la partie MAIGRE de la viande seulement.
6- Café noir ou thé clair.
Le poids doit diminuer de 5 à 10Kgs suivant votre masse graisseuse ceci en 15 Jours.
Principe: La base de cette nourriture est chimique (confrontation des aliments) Elle maintient une énergie normale. Les QUANTITES ne sont PAS imposées.
Testé sur MOI! (hihi) puis sur ma femme et deux "vieilles copines" n'osant plus mettre leur mini jupes. Résultat GARANTI! (sauf pour moi, à cause des gaufres je repasse de 66 à 72 vite fait en 6 mois!
Première semaine
Petit déjeuner:
Chaque matin Pamplemousse, 2 yaourts maigres sans sucre ou une tranche de jambon.
LUNDI midi 1 steak grillé, tomates, café ou thé.
soir 1 escalope, salade, 1 toast grillé sec, pamplemousse , thé.
MARDI midi 1 steak de cheval haché grillé, pamplemousse.
soir Steak Tomates laitue céleri, olives, concombres, thé
MERCREDI midi 2 oeufs, épinards, tomates, thé.
soir 1 grillade Fromage blanc choux 1 toast grillé nature thé.
JEUDI midi 1 escalope, épinards tomates thé
soir 2 côtelettes d'agneau céleri concombre tomates thé.
Vendredi midi 1 filet mignon, épinards, thé.
soir Poisson, Salade combinée
1 toast grillé nature , thé.
SAMEDI midi: Salade de fruits de toutes sortes à volonté.
Soir: Steak, céleri concombre tomates thé.
DIMANCHE midi: Poulet froid tomates pamplemousse.
Soir: Steak, concombre, tomates, thé.
Pour la première semaine
matin: Café noir ou thé. (rien d'autre!)
LUNDI midi 2 côtes d'agneau, épinards, tomates crues.
soir 1.gros steak et de la salade.
matin Café noir et 1 biscotte.
MARDI midi 1 Gros steak Salade avec un peu d'huile de tournesol ou de maïs 1 fruit.
soir 1 poisson maigre.
MERCREDI MatinCafé noir = 1 Biscotte.
midi. céleri braisé , une tomate et 1 mandarine.
soir 2 tranches de jambon, salade.
JEUDI matin Café noir & 1 biscotte.
midi I ouf dur carottes gruyère.
soir Salade de fruits. yaourt.
VENDREDI Matin 1 bol de carottes râpées avec un jus de citron.
midi 1 gros poisson maigre et 1 tomate.
soir 1 gros steak salade de fenouil ou céleri braisé.
SAMEDI matin Café noir & 1 biscotte.
midi: poulet, salade.
Soir: 2 tranches de saumon fumé 1 bol de carottes avec un filet de citron.
DIMANCHE matin: Thé sans sucre.
midi: Gigot ou viande grillée. Fruit rafraîchissant
Soir: CE QUE L'ON VEUT!
Ce régime de la clinique des USA n'est à suivre que 13 jours puis re-manger normalement sans abuser le 14ème jour.
En le suivant à la lettre, ce régime alimentaire fait perdre 7à8kgs en moyenne car il change complètement le métabolisme.
En mangeant normalement et sans abuser des aliments engraissant comme: Pain, sucre, féculents, confiseries , pâtisseries etc...Vous ne regrossirez pas pendant 3 ans!
Elle est pas belle la vie?
| 1290348 Publié le 18/03/2005 à 14:05
Bon ben j'ai quand même quelques précisions à vous demander, Domi, sur ce régime !
Petit déjeuner:
Chaque matin Pamplemousse, 2 yaourts maigres sans sucre ou une tranche de jambon.
On ne peut pas remplacer le pamplemousse par un autre fruit, parce que moi les pamplemousses... j'arrive pas à les avaler ! 
Et on ne peut pas rajouter du café ?  Parce que si j'ai pas mon café le matin, mais jamais j'me réveille, moi ! 
Citation:
MARDI midi 1 steak de cheval haché grillé, pamplemousse.
Allez expliquer à mes filles l'utilité du steack de cheval dans ce régime ! 
On peut pas le remplacer... j'sais pas moi... par un steack d'autruche, tiens, pourquoi pas ? 
Citation:
MERCREDI midi 2 oeufs, épinards, tomates, thé.
soir 1 grillade Fromage blanc choux 1 toast grillé nature thé.
Le chou... c'est du rouge ? du blanc ? du chou-fleur ? choux de Bruxelles ? 
Ceci dit... il ne m'est pas trop antipathique ce régime !  | FRANK - 770362  Publié le 18/03/2005 à 14:14
c'est un régime qui s'attaque à ton métabolisme...il faut le suivre scrupuleusement...
Moi je prenais du choux vert...
Le cheval est très riche en protéines et très pauvre en graisses...
ça marche quand tu le suis...et tu peux boire du café toute la journée..ou du thé.
 Pat | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 14:22
Citation:
Moi je prenais du choux vert...
Cuisiné comment ?
J'ai espéré un moment qu'on parlait de... choux à la crème, mais bon ! 
Bon à la rigueur, le pamplemousse, j'vais peut-être pouvoir me forcer, mais le steack de cheval... rien que d'y penser, ça me
Au fait, sur le pamplemousse, est-ce qu'on peut mettre du sucre en poudre ?  | 1307930 Publié le 18/03/2005 à 14:55
 Pat, pas de sucre | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 15:47
Cyberic 
Citation:
En mangeant normalement et sans abuser des aliments engraissant comme: Pain, sucre, féculents, confiseries , pâtisseries etc...
C'est donc permis, même s'il ne faut pas en abuser !  | 1156184 Publié le 18/03/2005 à 15:58
Citation:
et sans abuser des aliments engraissant comme: Pain, sucre, féculents, confiseries , pâtisseries etc...
Rien tous ca! | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 16:50
Rabat-joie ! 
| 1156184 Publié le 18/03/2005 à 16:54
Citation:
Rabat-joie !
Peut être mais j'ai maigrie de 3kg depuis lundi!
| domi - 417343 Publié le 18/03/2005 à 16:55
Rhaaaa C'est reparti, les minettes ont vu un rayon de soleil et vite vite on se rue sur la garde robe! Las mon cousin, c'est pas croyable comme TOUT rétréci! Pfff c'est démoralisant Je rentre plus dans RIEN!
Alors vite vite y reste un mois et demi pour retrouver la ligne et là, on repense au régime de ce pov Domi!
D'abord c'est pas le mien mais il fonctionne! 
Y en a deux ICI qui l'ont fait l'année dernière (plus MOI ) et ils peuvent témoigner que celui-là, IL MARCHE!
Citation:
On ne peut pas remplacer le pamplemousse par un autre fruit? Parce que moi les pamplemousses... j'arrive pas à les avaler !
NAN! Le pamplemousse est acide et vitaminé, il aide à brûler les graisses adipeuses une orange pas vraiment! une pomme non plus, faut souffrir pour être belle et désirable.
Sans le désir du mâle, la vie est terne. NA!Le pov Domicorse va passer son temps sur son jet sky au lieu de vous couver tendrement de ses papouilles envahissantes!
Z'avez pas le choix
Citation:
Et on ne peut pas rajouter du café ? Parce que si j'ai pas mon café le matin, mais jamais j'me réveille, moi !
Oui, mais pas de sucre Tant que vous voulez la cafeïne et la flotte, ça fait PAS grossir.
Voilà voilà: C'est 20 Euros! | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 17:04
Dites, Msieu Domi, à la place des 20 euros, j'peux vous faire un ?
Bon... faudra que je pense à rajouter des pamplemousses à ma liste de courses ! 
 et l'ananas !!!!! Ca fait pas le même effet que le pamplemousse, l'ananas ?  | 1156184 Publié le 18/03/2005 à 17:10
Mais le régime que je fais c'est le même style, mais plus dure!  | 1285248 Publié le 19/03/2005 à 00:20
personne n'a un regime grossissant ?
tartiflette , raclette , etc...rien n'y fait ! par contre le taux de cholesterol grimpe lui ! | domi - 417343 Publié le 19/03/2005 à 15:59
Citation:
Mais le régime que je fais, c'est le même style, mais plus dur!
C'est pas possible elle va mourir!
Prenez vous plutôt un JEUNE amant un costaud qui est endurant, deux fois par jour chevauchez la monture pendant disons 1 bonne heure à chaque fois.
5 ou 6 orgasmes assurés à chaque coup! Vous perdrez ben 300 grammes par jour dans un mois, plus de Pb il sera à l'hosto et vous rentrerez dans la petite robe qui vous met tant en valeur!
 | 931642 Publié le 19/03/2005 à 17:07
Oh Domi, un jeune même de notre age fait bien l'affaire, puis deux heure par jour c'est trop peu enfin faut un minimum de deux heures d'étreintes passionné au couché, puis deux heures d'étreintes passionnées au lever. Puis pour le Week End du vendredi soir au lundi matin non stop. Juste une petite demi heure comme ça de repos une fois par jour, puis pour le reste étreinte endiablées.
Heu heu c'est mon régime actuel. Elle en redemande, tu vois commme elle est très sage.Je péte une forme d'enfer, et elle est heuuuuuureuuuuuuse.
Le blème elle a perdu quelques centaines de grammes mais moi pas un, je vais pas pouvoir mettre une petite jupes pour l'été tu te rends pas contre, de toute façon j'en mets pas de jupe, alors c'est pas important dans le fond.  | domi - 417343 Publié le 19/03/2005 à 22:04
Vantard! Tu vas l'user! | 747518 Publié le 20/03/2005 à 20:14
| FRANK - 770362 Publié le 15/12/2005 à 08:58
Et hop!!!!
Bientôt les fêtes...les cadeaux et les kilos
 et merci à Domi | 1103900 Publié le 15/12/2005 à 13:38
Moi c'est Regime fruits de mer...beurre salé...et du vin blanc
Bon j'veux bien rajouter une 'tite salade, pour la verdure | FRANK - 770362 Publié le 16/06/2006 à 11:43
Et hop...je le remonte pour ceux qui voudraient perdre un peu avant les vacances | FRANK - 770362 Publié le 10/08/2007 à 22:06
et hop!!!
ça marche!!!
Merci qui?
Merci Franky!
Domi : Pov' Domi | domi - 417343 Publié le 10/08/2007 à 22:12
MOQUEUR! | FRANK - 770362 Publié le 10/08/2007 à 22:15
Bahhhh!!!
Ce qui est dommage c'est qu'il n'y aie pas de royalties à la clé... 
je vais changer 2, 3 trucs et je vais le vendre
 je ne t'oublierai pas mon Domi....gauffres à volonté!!! | domi - 417343 Publié le 10/08/2007 à 22:21
Attention si tu changes, car c'est basé sur des antagonismes nutritifs pour OBLIGER le corps à brûler son surplus de graisses, si tu te plantes, paf ça marche plus.
C'est un vieux biologiste herboriste en fin de vie qui m'a refilé ça pour une copine d'antan qui se portait vraiment trop bien malgré ses régimes de carence affreux qui la rendaient quasi frigide et comme ça a fonctionné nickel(je te donne aucun detail ici  ) je l'ai conservé sans savoir qu'un jour...Je m'en servirais! | FRANK - 770362 Publié le 10/08/2007 à 22:33
mais en changeant midi/soir ça marche quand même...
En tout cas...je l'ai fait en Juin 2004...et j'ai perdu 12 kilos  | 2159660 Publié le 13/08/2007 à 10:51
merciiiiiiiiii pour ces conseils , et que dieu t'aide et que dieu te protege | FRANK - 770362 Publié le 28/04/2008 à 08:50
Et hop...up...
pour Alex!!!
| Alex - 1940628 Publié le 28/04/2008 à 08:57
ben nan |  soso77 - 2008342 Publié le 28/04/2008 à 09:09
je viens de prendre connaissance de ce fil, ce régime ressemble au "régime SCARDALE"( docteur SCARDALE) des USA que j'ai fait il y a déjà quelque longues années, il est vrai que j'avais perdu 10 kg en 3 mois, en le suivant effectivement 14 jours, puis alimentation normale pendant 14 jours (sans abus),mais le problème c'est qu'en fin de compte,on s'en lasse très vite car il n'y a pas de surprise ni de diversité dans la nourriture, et cela devient très vite frustrant...voire ch..iant!
et le pire c'est que lorsque vous arrêter totalement ce régime pensant que vous avez le poids désiré,au fil des années (voire au fil des semaines même),vous reprenez doucement les kilos perdus!!
le régime que je suis actuellement,est beaucoup plus varié et l'on mange de tout! il s'étale sur 4 "semaines hiver" et 4 "semaines été",ce qui donne beaucoup de diversité dans les aliments!
bien sur on perd moins vite mais les kilos perdus ne le sont pas que pour 3 ans!
si vous êtes raisonnable ,ils sont perdus à vie!!!
voilà
Frank | FRANK - 770362 Publié le 28/04/2008 à 09:17
Faut demander à Domi...moi je l'ai fait en Juin 2004...j'ai perdu 12 kilos en 2 semaines...puis encore 5 sur les mois suivants...depuis j'ai récupéré mon poids de forme (69 kilos)...et je fait ce régime environ une fois par an après l'hiver quand j'ai fait des excès...il y a sûrement mieux mais celui là me réussit | soso77 - 2008342 Publié le 28/04/2008 à 09:49
il est vrai que chaque régime ne convient pas à tous! |
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