1290348 Publié le 07/01/2005 à 14:18 
Ca y est ! Je me suis décidée !
Ca fait une semaine que ça dure...
Finies les grosses bouffes en famille autour d'un bon repas typiquement corse (bonjour les graisses !!)
Finies les longues siestes du dimanche après-midi, les doigts de pieds en éventail...
Désormais... légumes et viandes blanches, poissons vapeur et crustacés, fruits... seront mes repas quotidiens !!
Banni mon canapé moêlleux pour regarder la télé ! On fait d'une pierre 2 coups : les films, on les regarde en pédalant !
20 min de musculation tous les soirs + 2 heures de marche rapide tous les week-ends + un peu de régime + 1 1/2l d'eau/jour... moi qui ne buvais que du café !!
Cet été, c'est ki ki va faire pâlir de jalousie les copines, sur la plage ? 
Ah oui ! J'oubliais ! La semaine prochaine, ça va être dur... j'arrête de fumer !! 
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1285248 Publié le 16/01/2005 à 23:23
Candy et Rubis , prenez vous des cuites à 10 ou 15 km de chez vous , quand vous revenez en rampant vous aurez déjà accompli votre journée de sport!  |
1156184 Publié le 16/01/2005 à 23:25
Pat chez moi j'ai une salle de muscu... et franchement tu travailles mieux des fois avec un rien baton, et même une bouteille d'eau dans chaque main...
Pat le 1et ok! c'est un appareil complet! à condition de le faire bien, le mouvement! et le bloquer 3/4 seconde!
Le 2eme! je l'ai aussi! le probleme avec ca! c'est déjà, si tu n'as pas une sangle abdominale tu te fais mal!
"je m'en sert plus pour tester les copains... il faut qu'ils arrivent à faire l'aller retour, juste en ayant comme appui les pieds et les mains et tous ca sans toucher le sol" |
1285248 Publié le 16/01/2005 à 23:25
Citation:
Bon ben... je vais me préparer une bonne double "poire" et je file au lit !!
Candy ....voyons! |
 Candy - 981564  Publié le 16/01/2005 à 23:26
Citation:
Candy et Rubis , prenez vous des cuites à 10 ou 15 km de chez vous , quand vous revenez en rampant vous aurez déjà accompli votre journée de sport!
 J'y avions point pensé K2. Merci 
Bonne nuit Patounette  |
1285248 Publié le 16/01/2005 à 23:26
Citation:
et mêmme une bouteille d'eau dans chaque mains...
j'en connais à qui çà ne risque pas d'arriver! |
Gladys - 835521  Publié le 16/01/2005 à 23:28
Citation:
j'en connais à qui çà ne risque pas d'arriver!
 moi aussi  |
Rubis - 1012529 Publié le 16/01/2005 à 23:28
ptdr K2, vi surtout si on est souple comme moi 
Sinon pour revenir en rampant, heu, ça ne m'est jamais arrivée !
Douce nuit ma patounette |
1156184 Publié le 16/01/2005 à 23:29
MDR!
bonne nuit ma Patt!
K2 terrible tu es! |
Candy - 981564 Publié le 16/01/2005 à 23:30
Citation:
Sinon pour revenir en rampant, heu, ça ne m'est jamais arrivée
Mon dos s'en souvient |
Rubis - 1012529 Publié le 16/01/2005 à 23:32
menteuse, c'est moi qui ai du te porter et te border ! |
Rubis - 1012529 Publié le 17/01/2005 à 18:53
je n'ose même pas dire combien en moins ce matin sur ma balance !
Mais je suis hyper contente  |
Gladys - 835521 Publié le 17/01/2005 à 18:54
Citation:
je n'ose même pas dire combien en moins ce matin sur ma balance !
60klg?
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Rubis - 1012529 Publié le 17/01/2005 à 18:59
pfttttttttt, toi alors !
Tu cherches a m'enlever ma bonne humeur , ben c'est raté !  |
1156184 Publié le 17/01/2005 à 19:05
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 Mladen - 595300 Publié le 17/01/2005 à 19:07
Citation:
je n'ose même pas dire combien en moins ce matin sur ma balance !
Mais je suis hyper contente
C'est bien! Mets l'autre pied maintenant, pour voir! |
Rubis - 1012529 Publié le 17/01/2005 à 19:10
nan, je ne répond pas à vos betises !
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1285248 Publié le 17/01/2005 à 19:18
çà s'en va et çà revient , la la la ... |
1156184 Publié le 17/01/2005 à 19:20
 La pov! |
Rubis - 1012529 Publié le 17/01/2005 à 19:24
 ben la ça s'en va, et ça reviendra pas na ! |
1285248 Publié le 17/01/2005 à 19:25
Citation:
ben la ça s'en va, et ça reviendra pas na !
là , tu parles de Candy ? |
Rubis - 1012529 Publié le 17/01/2005 à 19:28
Oui pour candy sa jeunesse et partit depuis belle lurette !
Et sa laisse des traces ! |
1151591 Publié le 17/01/2005 à 22:29
Citation:
Ah oui ! J'oubliais ! La semaine prochaine, ça va être dur... j'arrête de fumer !!
??????????? Où en es-tu? |
Mladen - 595300 Publié le 17/01/2005 à 22:34
Citation:
Ah oui ! J'oubliais ! La semaine prochaine, ça va être dur... j'arrête de fumer !!
Et dire qu'elle a essayé en mars dernier et que ça n'a pas duré longtemps!
(si si, je me souviens de ce fil) |
Rubis - 1012529 Publié le 17/01/2005 à 22:58
Moi je n'essaye même pas en même temps, c'est un coup à me flinguer !  |
1305770 Publié le 04/02/2005 à 18:23
Au fait Pat ton programme beauté tient toujours ? |
747518 Publié le 04/02/2005 à 19:46
Attendez d'avoir du cholesterol pour faire vos régimes..........
Fauyt pas se gâcher la vie pour des futilités..........
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1290348 Publié le 06/02/2005 à 20:04
ben non justement, faut pas attendre d'être malade et d'être ensuite obligé de tout supprimer... ça coûte pas grand-chose de faire gaffe à ce qu'on mange !  |
Mladen - 595300 Publié le 06/02/2005 à 20:07
Citation:
Attendez d'avoir du cholesterol pour faire vos régimes
Oh, tu sais! J'en ai, du cholestérol! Et je ne fais pas de régimes!
Mais va falloir que je songe à en faire un, de régime!  |
931642 Publié le 20/02/2005 à 10:41
J'ai perdu deux kg en deux jours là, et je bouffe comme quatre en plus et pas un gramme que je reprends. |
horreur - 1483288 Publié le 31/07/2005 à 16:53
non c'est pas vrai il faut juste continuer |
