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Anaconda - 3142243lui écrire blog Publié le 24/07/2020 à 18:03 Demander à la modératrice de supprimer ce forum
Kikoo chers affectionnautes,

rien ne va pas plus, j'ai fait plein d'écarts, que dis-je? Ce ne sont plus des écarts mais des gouffres.

Je m'explique, j'ai mangé 5 gâteaux fourrés au chocolat, et ce soir, c'est vendredi, des frites et un hamburger.

Les escaliers m'appellent mais ils ne trouvent pas de réponse. Je ne suis pas fière de moi, c'est un comportement inconcevable quand on veut maigrir, mais je ne suis qu'un homme.

L'humain est un être avec ses failles, je suis très humaine pour le coup

Je vous souhaite un bon week-end chers affectionnautes!

°°Ana°°

djenie à l'idée - 3130878lui écrire blog Publié le 24/07/2020 à 21:29 supprimer cette contribution
Des écarts sont normaux à moins d'être un ascète invétéré.
Si c'est une affaire de plaisir c'est moins embêtant qu'un bourrage pour remplir un vide qui se situe hors estomac.
La balance est neutre, elle donne un fait, et peut devenir une amie même avec des écarts.
Ingérer beaucoup de nourriture sucrée/salée le soir est terrible pour la balance.. (sourire)
En général on ne fait pas beaucoup d'efforts pendant la nuit...C'est le meilleur moment pour manger et boire très très léger.
Bien manger le matin sans excès est important.
Un petit truc; remplacer l'assiette plate du midi par une assiette à dessert.
Même remplie, elle habitue à une quantité fiable.
Bonne constance dans votre volonté.
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