1290348 Publié le 07/01/2005 à 14:18 
Ca y est ! Je me suis décidée !
Ca fait une semaine que ça dure...
Finies les grosses bouffes en famille autour d'un bon repas typiquement corse (bonjour les graisses !!)
Finies les longues siestes du dimanche après-midi, les doigts de pieds en éventail...
Désormais... légumes et viandes blanches, poissons vapeur et crustacés, fruits... seront mes repas quotidiens !!
Banni mon canapé moêlleux pour regarder la télé ! On fait d'une pierre 2 coups : les films, on les regarde en pédalant !
20 min de musculation tous les soirs + 2 heures de marche rapide tous les week-ends + un peu de régime + 1 1/2l d'eau/jour... moi qui ne buvais que du café !!
Cet été, c'est ki ki va faire pâlir de jalousie les copines, sur la plage ? 
Ah oui ! J'oubliais ! La semaine prochaine, ça va être dur... j'arrête de fumer !! 
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 Rubis - 1012529  Publié le 07/01/2005 à 14:38
arf, pas en même temps pat !
sinon ce sera trop dur avec le regime et tu vas peter un cable  |
1290348 Publié le 07/01/2005 à 14:41
Mais si justement ! Le fait de tout attaquer de front en même temps fera que je serais moins obnubilée par l'arrêt du tabac !
Enfin, c'est ce que je me dis...  |
Rubis - 1012529 Publié le 07/01/2005 à 14:45
ben si tu t'enleve tout les plaisirs de la vie  , dommmmmm bon courrage !
 elle va me touer !  |
1290348 Publié le 07/01/2005 à 14:48
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1285248 Publié le 08/01/2005 à 15:47
j'ai perdu + de 6 kg , ces derniers temps , pendant les fetes , et j'ai jamais voulu les perdre ! 
en plus j'ai des difficultes à prendre du poids !  |
1151591 Publié le 08/01/2005 à 16:03
Citation:
j'ai perdu + de 6 kg , ces derniers temps , pendant les fetes , et j'ai jamais voulu les perdre !
en plus j'ai des difficultes à prendre du poids !
 Et tu oses venir ici nous écrire une chose pareille. Sadique va! |
1285248 Publié le 08/01/2005 à 19:40
ben , je sais pas comment les reprendre ? |
 FrEd - 1076235  Publié le 10/01/2005 à 14:03
Hé K2 continue le keikein tu va les reprendre  |
Rubis - 1012529 Publié le 10/01/2005 à 15:37
Patttttttttt as tu attaqué ?
Moi vi |
1151591 Publié le 10/01/2005 à 15:41
Pat est rentrée dans les ordres  . On ne me dit jamais rien à moi  |
1285248 Publié le 10/01/2005 à 19:09
Citation:
Hé K2 continue le keikein tu va les reprendre
çà c'est ce que tu crois ! meme la tartiflette et la raclette ne me font pas grossir , la biere non plus ! |
FrEd - 1076235 Publié le 10/01/2005 à 20:38
Citation:
çà c'est ce que tu crois ! meme la tartiflette et la raclette ne me font pas grossir , la biere non plus !
avec la biére tu prendra du bide c'est un bon début!! |
1285248 Publié le 11/01/2005 à 09:52
Citation:
avec la biére tu prendra du bide c'est un bon début!!
si çà devait se faire , çà serait fait dejà depuis un moment , mais ce n'est pas le cas! |
1290348 Publié le 11/01/2005 à 16:32
Citation:
Patttttttttt as tu attaqué ?
Oui, bien sûr que j'ai attaqué !
Ca fait déjà plus d'une semaine !
Je ne fais pas un régime draconien, juste 2 kg à perdre, mais je me force à manger... sainement !
Beaucoup de poisson, cuisiné à la vapeur avec un filet de citron...
Soupe de légumes frais presque tous les soirs...
Des légumes vapeur, assaisonnés d'un filet d'huile d'olive...
Des kiwis et des oranges pour la forme...
Pour la gym, j'en fais à raison de 20 à 30 min tous les soirs en rentrant du boulot.
Pour ce qui est du tabac, je n'ai pas encore commencé  Mais ça va viendre...
Si avec ce régime, je n'arrive toujours pas à perdre mes bouées, j'essaierai le tien pendant une semaine
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1276169 Publié le 11/01/2005 à 16:35
coucou Pa  Merci pour la rectte, car à force de rester asise sur une chaise deva |
1276169 Publié le 11/01/2005 à 16:36
coucou Pa Merci pour la rectte, car à force de rester asise sur une chaise devant u mon écran, je commence aussi à prendre des bouees ... Quel malheur ....  |
1123838 Publié le 11/01/2005 à 16:37
Citation:
j'ai perdu + de 6 kg , ces derniers temps
ben je sais ou ils sont tes kgs...
pas les 6 mais bon quelques un
ben c'est moi qui les aient
 moi aussi regime là plus le choix
et pourtant j'aime pas les gateaux, les bonbons, le chocolat  rien de tous ca 
mais faut que je m'y mette
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1290348 Publié le 11/01/2005 à 17:04
Coucou Perle et Syysyy
K2, si je sais faire le régime, je sais aussi comment faire pour prendre des kilos !
T'as qu'à venir faire un tour chez moi... je te cuisinerai un repas typiquement corse, c'est-à-dire... très  !!
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1123838 Publié le 11/01/2005 à 17:12
bon dès que je perd un peu je reviens |
1290348 Publié le 11/01/2005 à 19:16
Alors pour ce soir, ce sera :
- soupe de légumes
- daurade vapeur et un filet de jus de citron
- salade de mâche assaisonnée d'un peu d'huile d'olive
- 1 yaourt bio
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1285248 Publié le 11/01/2005 à 19:44
Citation:
T'as qu'à venir faire un tour chez moi... je te cuisinerai un repas typiquement corse, c'est-à-dire... très
le pire , c'est que la seule periode où j'ai pris du poids de toute ma vie , c'est quand j'etais en Corse , mais bon j'etais maigre à l'epoque , j'avais pris 12 kg en 18 mois! |
1290348 Publié le 11/01/2005 à 20:46
Tu m'étonnes !! 
Dire que la base militaire est à 4 ou 5 km de chez moi ! Tu te rends compte, on aurait pu faire connaissance ? |
1285248 Publié le 11/01/2005 à 20:54
ouais , en effet ....surtout que j'en ai passe du temps à patrouiller sur la plage avec un soleil de plomb!  |
Rubis - 1012529 Publié le 16/01/2005 à 13:09
Moi je ne me pèse que demain, une fois par semaine sera amplement suffisant, sinon je vais devenir gaga de la pesée
Mais je sent que je suis moins sérrée dans mes vetements  |
Gladys - 835521 Publié le 16/01/2005 à 13:10
Citation:
Mais je sent que je suis moins sérrée dans mes vetements
moi c'est le contraire 3 klg en un moi  |
Rubis - 1012529 Publié le 16/01/2005 à 13:19
ma belle , je me suis même acheté une belle jupe longue avec une taille de moins en soldes, ça motive grave |
Ptitange - 908884 Publié le 16/01/2005 à 14:11
ben moi .... je continue mon régime :
curlys, chamallows, nutella, gateaux, pistaches, nounours au choco avé la guimauve blanche dedans
tout c'qu'y a de plus sain ...
nan ? |
1290348 Publié le 16/01/2005 à 18:32
Oh put.!! les nournours en chocolat avé la guimauve blanche dedans... c'que c'est bon !! |
Rubis - 1012529 Publié le 16/01/2005 à 18:35
arf malheureuse, ne me parle pas de ça ! 
vive mes legumes vapeurs |
1290348 Publié le 16/01/2005 à 18:48
Avé 1/2 cuill à café d'huile d'olive par jour !
J'l'ai retenue, celle-là ! |
