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 domi - 417343  Publié le 20/02/2004 à 14:51 
LE Régime
Attention!
Aucune boisson alcoolisée ne manger que ce qui est indiqué mais TOUT ce qui est prescrit et dans l'ordre!
1- Ne RIEN prendre entre les repas.
2- Boire absolument 1 litre d'eau par jour
3- Tous les légumes au beurre frais ou avec une margarine peu importe
4- La salade avec de l'huile mais plutôt de paraffine à l'estragon
5- Ne manger QUE la partie MAIGRE de la viande seulement.
6- Café noir ou thé clair.
Le poids doit diminuer de 5 à 10Kgs suivant votre masse graisseuse ceci en 15 Jours.
Principe: La base de cette nourriture est chimique (confrontation des aliments) Elle maintient une énergie normale. Les QUANTITES ne sont PAS imposées.
Testé sur MOI! (hihi) puis sur ma femme et deux "vieilles copines" n'osant plus mettre leur mini jupes. Résultat GARANTI! (sauf pour moi, à cause des gaufres je repasse de 66 à 72 vite fait en 6 mois!
Première semaine
Petit déjeuner:
Chaque matin Pamplemousse, 2 yaourts maigres sans sucre ou une tranche de jambon.
LUNDI midi 1 steak grillé, tomates, café ou thé.
soir 1 escalope, salade, 1 toast grillé sec, pamplemousse , thé.
MARDI midi 1 steak de cheval haché grillé, pamplemousse.
soir Steak Tomates laitue céleri, olives, concombres, thé
MERCREDI midi 2 oeufs, épinards, tomates, thé.
soir 1 grillade Fromage blanc choux 1 toast grillé nature thé.
JEUDI midi 1 escalope, épinards tomates thé
soir 2 côtelettes d'agneau céleri concombre tomates thé.
Vendredi midi 1 filet mignon, épinards, thé.
soir Poisson, Salade combinée
1 toast grillé nature , thé.
SAMEDI midi: Salade de fruits de toutes sortes à volonté.
Soir: Steak, céleri concombre tomates thé.
DIMANCHE midi: Poulet froid tomates pamplemousse.
Soir: Steak, concombre, tomates, thé.
Pour la première semaine
matin: Café noir ou thé. (rien d'autre!)
LUNDI midi 2 côtes d'agneau, épinards, tomates crues.
soir 1.gros steak et de la salade.
matin Café noir et 1 biscotte.
MARDI midi 1 Gros steak Salade avec un peu d'huile de tournesol ou de maïs 1 fruit.
soir 1 poisson maigre.
MERCREDI MatinCafé noir = 1 Biscotte.
midi. céleri braisé , une tomate et 1 mandarine.
soir 2 tranches de jambon, salade.
JEUDI matin Café noir & 1 biscotte.
midi I ouf dur carottes gruyère.
soir Salade de fruits. yaourt.
VENDREDI Matin 1 bol de carottes râpées avec un jus de citron.
midi 1 gros poisson maigre et 1 tomate.
soir 1 gros steak salade de fenouil ou céleri braisé.
SAMEDI matin Café noir & 1 biscotte.
midi: poulet, salade.
Soir: 2 tranches de saumon fumé 1 bol de carottes avec un filet de citron.
DIMANCHE matin: Thé sans sucre.
midi: Gigot ou viande grillée. Fruit rafraîchissant
Soir: CE QUE L'ON VEUT!
Ce régime de la clinique des USA n'est à suivre que 13 jours puis re-manger normalement sans abuser le 14ème jour.
En le suivant à la lettre, ce régime alimentaire fait perdre 7à8kgs en moyenne car il change complètement le métabolisme.
En mangeant normalement et sans abuser des aliments engraissant comme: Pain, sucre, féculents, confiseries , pâtisseries etc...Vous ne regrossirez pas pendant 3 ans!
Elle est pas belle la vie?
| 906446 Publié le 20/02/2004 à 18:41
 Tu as vraiment fait ce régime Domi ?
Nhan, pas possib ! tu mesures 1m70 et c'est un régime de famine que tu nous donnes, comment un homme peut-il tenir le coup ? Même moi je m'anémierais à ce rythme, là je parles pour les derniers repas que tu cites
'SAMEDI matin Café noir & 1 biscotte.
midi: poulet, salade.
Soir: 2 tranches de saumon fumé 1 bol de carottes avec un filet de citron.'
Enfin, il ne me reste qu'à te dire pour cette prouesse : bravo  (et fais suivre mes félicitations à ta femme et à tes deux copines, elles l'ont super bien mérité)
 | 943290 Publié le 20/02/2004 à 22:15
j'ai une autre méthode...elle m'a permis de perdre 30 kilos il y a 7 ans ( jamais repris apart 2-3 en hiver). je mange des céréales bio le matin avedc un thé, déjeuner normal (ce qu'il y a a la cantine et parfois c'est yurk) et le soir un fruit, un yaourt nature.
Boire 1 litre . | domi - 417343 Publié le 22/02/2004 à 22:27
C'est vrai qu'il est dur, mais lisez bien au début...Non limité c'est à dire qu'on peut manger le poulet en entier! Il est faux de dire qu'on crève de faim MAIS le principe est d'OBLIGER votre corps à puiser dans les réserves de graisse ce qu'il n'a pas. C'est chimique et désolé, mais celui-là de régime IL FONCTIONNE vraiment!(et il revient cher d'ailleurs!) Sinon je l'aurais pas mis ICI. Il y en as des tas dans les revues féminines au printemps. Sur 4 personnes les 4 ont perdu entre 5 et 8Kg ,c'est donc pas un hasard! Et aucune n'est morte de faim!
Puis cela ne dure QUE 14 Jours, c'est pas la mer à boire! Bon courage (moi ce soir c'était crêpes et café au lait! Hihihi j'men fiche) mais dès le mois de Mars je le refais c'est à cause des mes jeans taille 42... Y rétrécissent un peu au lavage , surtout le blanc et le beige pasque je les lavent à 70° pour qu'ils soient super nets! J'ai donc pas le choix. c'est la faute de Lily elle veux plus courir avec moi dans les bosquets alors forcément ...Z'avez vu la différence entre un chat de gouttière et un chat coupé à mémère? Y a pas photo! |  comète - 687672 Publié le 23/02/2004 à 00:00
 ben oui un *chat coupé à mémère* il a tendance à l’embonpoint. 
  C’est pour cela que vous faites le régime Domi ?  | Ptitange - 908884  Publié le 23/02/2004 à 00:03
 | 786879 Publié le 23/02/2004 à 00:52
Domi faire le régime??? j'y crois pas!!!
Comète! je vais m'occuper des amygdales de mon Roucky??? | 588138 Publié le 23/02/2004 à 00:57
Musetta, comme ça il n'ira pas traîner dans les dunes... | domi - 417343 Publié le 23/02/2004 à 19:41
Moi ce que j'en disais c'est juste pour qu'elles soient fines et légères l'été venu! Maintenant si ça les intéressent pas...tant pis pour elles! NA!
Elles pourront plus dire comment faire c'est écris juste en haut NA! Et CA MARCHE!
Pis j'men moque moi je me régale de gaufres pis je fais 14 jours de régime et je peux recommencer NA! C'est GENIAL, on s'empiffre et on grossit pas!  | 973512 Publié le 24/02/2004 à 13:12
J'ai fait un régime dans ce style quand j'avais 18 ans, c'est spectaculaire, on perd vraiment 7 kg en 15 jours. Mais on perd aussi du muscle et autre petit pb c'est qu'on reprend tout voire même plus dès qu'on arrête. Hihi !
Les hommes, pkoi vous acharner à maigrir... vous avez tellement de charme avec vos petites brioches douces, tendres et si confortables...  | domi - 417343 Publié le 27/02/2004 à 20:35
Oui mais on aime garder nos femmes ET nos pantalons! NA!
Je mets encore mon pat d'eff en peau, des années 72! Hehé bon, faut tout et que je respire plus, MAIS j'y arrive! NA!
Bon ça déborde un peu comme dit Lily, mais encore un pitit effort et c'est tout bon!
Oui il est TRES efficace ce régime, mais bien sur APRES, faut pas s'empiffrer madame! Pas de chocolat, pas de sucreries, pas trop de bidules en sauce mais ça marche!
Vous en connaissez des régimes gratuits qui marchent? Moi pas! L'essayer c'est l'adopter NA! D'ailleurs je rembourse tous ceux qui échouent NA! Mais attention...Faut PAS tricher!
Ceci dit, je vous comprends aussi! Avoir un gros nounours bien tendre et dodu à côté de soit, c'est parfois pas mal! Et... Pour les amazones c'est TRES confortable. Bien plus qu'un sac d'os avec des tablettes de chocolat à la place du coussinet abdominal!
Faut de tout pour faire un monde c'est sur! | 1048040 Publié le 12/03/2004 à 12:30
tu peux manger tout ce que tu veux sauf des sucreries mais en calculant les calories et en pesant ta nourriture je mange tous les jours des pates et j ai perdu 10kg | FRANK - 770362 Publié le 17/03/2005 à 13:49
et hop...je le remonte!!!! | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 12:50
Merci Franky  Depuis le temps que tu m'en parlais de ce régime !  | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 14:05
Bon ben j'ai quand même quelques précisions à vous demander, Domi, sur ce régime !
Petit déjeuner:
Chaque matin Pamplemousse, 2 yaourts maigres sans sucre ou une tranche de jambon.
On ne peut pas remplacer le pamplemousse par un autre fruit, parce que moi les pamplemousses... j'arrive pas à les avaler ! 
Et on ne peut pas rajouter du café ? Parce que si j'ai pas mon café le matin, mais jamais j'me réveille, moi !
Citation:
MARDI midi 1 steak de cheval haché grillé, pamplemousse.
Allez expliquer à mes filles l'utilité du steack de cheval dans ce régime ! 
On peut pas le remplacer... j'sais pas moi... par un steack d'autruche, tiens, pourquoi pas ? 
Citation:
MERCREDI midi 2 oeufs, épinards, tomates, thé.
soir 1 grillade Fromage blanc choux 1 toast grillé nature thé.
Le chou... c'est du rouge ? du blanc ? du chou-fleur ? choux de Bruxelles ? 
Ceci dit... il ne m'est pas trop antipathique ce régime !  | FRANK - 770362 Publié le 18/03/2005 à 14:14
c'est un régime qui s'attaque à ton métabolisme...il faut le suivre scrupuleusement...
Moi je prenais du choux vert...
Le cheval est très riche en protéines et très pauvre en graisses...
ça marche quand tu le suis...et tu peux boire du café toute la journée..ou du thé.
Pat | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 14:22
Citation:
Moi je prenais du choux vert...
Cuisiné comment ?
J'ai espéré un moment qu'on parlait de... choux à la crème, mais bon !
Bon à la rigueur, le pamplemousse, j'vais peut-être pouvoir me forcer, mais le steack de cheval... rien que d'y penser, ça me
Au fait, sur le pamplemousse, est-ce qu'on peut mettre du sucre en poudre ? | 1307930 Publié le 18/03/2005 à 14:55
 Pat, pas de sucre | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 15:47
Cyberic 
Citation:
En mangeant normalement et sans abuser des aliments engraissant comme: Pain, sucre, féculents, confiseries , pâtisseries etc...
C'est donc permis, même s'il ne faut pas en abuser ! | 1156184 Publié le 18/03/2005 à 15:58
Citation:
et sans abuser des aliments engraissant comme: Pain, sucre, féculents, confiseries , pâtisseries etc...
Rien tous ca! | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 16:50
Rabat-joie ! 
| 1156184 Publié le 18/03/2005 à 16:54
Citation:
Rabat-joie !
Peut être mais j'ai maigrie de 3kg depuis lundi!
| domi - 417343 Publié le 18/03/2005 à 16:55
Rhaaaa C'est reparti, les minettes ont vu un rayon de soleil et vite vite on se rue sur la garde robe! Las mon cousin, c'est pas croyable comme TOUT rétréci! Pfff c'est démoralisant Je rentre plus dans RIEN!
Alors vite vite y reste un mois et demi pour retrouver la ligne et là, on repense au régime de ce pov Domi!
D'abord c'est pas le mien mais il fonctionne!
Y en a deux ICI qui l'ont fait l'année dernière (plus MOI ) et ils peuvent témoigner que celui-là, IL MARCHE!
Citation:
On ne peut pas remplacer le pamplemousse par un autre fruit? Parce que moi les pamplemousses... j'arrive pas à les avaler !
NAN! Le pamplemousse est acide et vitaminé, il aide à brûler les graisses adipeuses une orange pas vraiment! une pomme non plus, faut souffrir pour être belle et désirable.
Sans le désir du mâle, la vie est terne. NA!Le pov Domicorse va passer son temps sur son jet sky au lieu de vous couver tendrement de ses papouilles envahissantes!
Z'avez pas le choix
Citation:
Et on ne peut pas rajouter du café ? Parce que si j'ai pas mon café le matin, mais jamais j'me réveille, moi !
Oui, mais pas de sucre Tant que vous voulez la cafeïne et la flotte, ça fait PAS grossir.
Voilà voilà: C'est 20 Euros! | 1290348 Publié le 18/03/2005 à 17:04
Dites, Msieu Domi, à la place des 20 euros, j'peux vous faire un ?
Bon... faudra que je pense à rajouter des pamplemousses à ma liste de courses ! 
et l'ananas !!!!! Ca fait pas le même effet que le pamplemousse, l'ananas ? | 1156184 Publié le 18/03/2005 à 17:10
Mais le régime que je fais c'est le même style, mais plus dure!  | 1285248 Publié le 19/03/2005 à 00:20
personne n'a un regime grossissant ?
tartiflette , raclette , etc...rien n'y fait ! par contre le taux de cholesterol grimpe lui ! | domi - 417343 Publié le 19/03/2005 à 15:59
Citation:
Mais le régime que je fais, c'est le même style, mais plus dur!
C'est pas possible elle va mourir!
Prenez vous plutôt un JEUNE amant un costaud qui est endurant, deux fois par jour chevauchez la monture pendant disons 1 bonne heure à chaque fois.
5 ou 6 orgasmes assurés à chaque coup! Vous perdrez ben 300 grammes par jour dans un mois, plus de Pb il sera à l'hosto et vous rentrerez dans la petite robe qui vous met tant en valeur!
 | 931642 Publié le 19/03/2005 à 17:07
Oh Domi, un jeune même de notre age fait bien l'affaire, puis deux heure par jour c'est trop peu enfin faut un minimum de deux heures d'étreintes passionné au couché, puis deux heures d'étreintes passionnées au lever. Puis pour le Week End du vendredi soir au lundi matin non stop. Juste une petite demi heure comme ça de repos une fois par jour, puis pour le reste étreinte endiablées.
Heu heu c'est mon régime actuel. Elle en redemande, tu vois commme elle est très sage.Je péte une forme d'enfer, et elle est heuuuuuureuuuuuuse.
Le blème elle a perdu quelques centaines de grammes mais moi pas un, je vais pas pouvoir mettre une petite jupes pour l'été tu te rends pas contre, de toute façon j'en mets pas de jupe, alors c'est pas important dans le fond. | domi - 417343 Publié le 19/03/2005 à 22:04
Vantard! Tu vas l'user! | 747518 Publié le 20/03/2005 à 20:14
| FRANK - 770362 Publié le 15/12/2005 à 08:58
Et hop!!!!
Bientôt les fêtes...les cadeaux et les kilos
 et merci à Domi |
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