1354109 Publié le 07/04/2005 à 14:03 
J'ai énormément de mal à me contrôler dans les disputes... faut dire que ma famille n'y vas pas avec le dos de la cuillère...  ils disent des choses très très blessantes donc du coup moi aussi... et ces derniers temps j'avais trop peur d'exploser et de dire des horreurs... du coup j'me suis laissée insulter sans rien dire et j'ai fait une grosse déprime...  alors je me demande comment garder son contrôle quand des gens très proches de vous vous blessent énormément? y a t il moyen de répliquer sans blesser à des choses blessantes?
avez vous des trucs? parce que là je suis complétement dépassée  |
1103900 Publié le 07/04/2005 à 14:10
il faut dire les choses ,mais pas sur le 'coup ' de la colére
leurs dire ce que tu ressents
exprime tes émotions!..avec calme
si tu les gardent elles te feront trop de mal et seront déstructrices
et puis essaye de retrouver cette petite 'lumiere' en toi 
acordes toi du 'bon temps'prends soins de toi  |
1181327 Publié le 07/04/2005 à 14:16
oui, sandy a raison. C'est tres destructeur garder ses emotions pour soi. Il faut apprendre à dire les choses et ce n'est pas facile. mais titange, même si tu es un peu ou prou dans le creux de la vague pour l'instant l'essentiel c'est que ca soit passager. Si tu n'y arrives pas fais toi aider. Moi je te fais un gros  amical et dis toi qu'il y aura encore des beaux jours. |
1262979 Publié le 07/04/2005 à 20:17
il fgaut que tu face le vide autour de toit et garder les peronnes qui son de bon conseil et la tu vera par toi même que tu reprendra confiance en toi |
 Smay - 1252699  Publié le 07/04/2005 à 20:57
Titange, b'soir!
je vois que tu as 24ans;
donc si je comprends bien tu vis encore chez tes parents?
et ce sont avec eux que tu te disputes?
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Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 00:15
est-ce habituel qu'ils te blessent?
est-ce volontaire de leur part?
dans ma famille, ma mère avait tendance à nous blesser moralement, elle pensait ainsi qu'on réagirait dans le bon sens, mais cela n'a fait que renforcer la rébellion!
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 domi - 417343  Publié le 08/04/2005 à 14:49
Vous ne dites rien et quand elle ou il a fini d'éructer que vous n'êtes rien que la pire des pire... Vous prenez un air désolé et répondez: Pas de ma faute si vous m'avez faite aussi mal. Fallait vous appliquer. NA!
Bon après vous courez autour de la table en supliant que vous recommencerez plus, que c'est pas de vot faute s'ils vous ont faite comme ça! Ca devrait les calmer un moment!
On choisit pas sa famille, faut faire avec. |
1360870 Publié le 08/04/2005 à 17:13
Si ce qui vous intéresse c'est le résultat (ne plus vous mettre en colère) alors il suffit d'y mettre du sien, de se défouler par une activité physique régulière, de laisser dire quand ça devient trop chaud, etc.
Si ce qui vous intéresse c'est de comprendre pourquoi vous vous mettez ainsi en colère, alors faites une psychanalyse. |
1103900 Publié le 08/04/2005 à 19:07
ou trouver une personne a qui parler
un ami
un grand parent souvent ils sont de bon s conseils
l'important est de trouver une soupape de décompression!
un truc pour évacuer ta colére trouve toi un endrois ou tu peu crier! mais cris trés fort laches toi...tu verras ça 'libére
c'est un tuc que j'ai apris au yoga... |
Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 21:08
la colère... quand on est blessé par ses proches, c'est une réaction plutôt légitime:
on se trouve incompris, on trouve injuste de telles attaques!
ce n'est pas un tel comportement que l'on attend de sa famille!
maintenant au travers des blessures, as-tu réfléchi si ces attaques sont fondées?
s'il y a une part de vérité, tu peux comprendre pourquoi ils te font des reproches; (ça n'empêche pas que la forme peut te sembler /ou /est disproportionnée par rapport aux faits reprochés.)
Dans ce cas là, c'est plus facile de laisser couler... tu laisses causer, tu les connais si bien, tu les connais par coeur...tu ne te sens pas atteinte juste peinée...
par la suite quand tout est calme, tu peux toujours tenter une discussion...
si les mots te blessent et que tu n'es pas d'accord avec ta famille, là, c'est plus difficile!
toi seule sait si c'est dans leurs habitudes, et si c'est parce qu'eux-mêmes ne sont pas bien dans leur peau...
répliquer avec autant de virulence qu'eux, ça n'aura aucun effet! au contraire, tu envenimes! c'est presque impossible d'agir contre quelqu'un qui est en colère, surtout lorqu'on est dépendant d'eux!
tu ne peux pas non plus agir sur l'origine du problème.
Moi, si c'est possible, je me taille et leur dit:
je reviendrai lorsque vous serez calmés!
et si tu peux parler au calme après, ce serait mieux!
maintenant si tu te tailles et qu'on te suit avec la "hâche" (j'utilise ce symbole sciemment, j'y vais un peu fort  )
c'est qu'il n'y a pas de moyen que ça s'arrange, alors cherche à partir de chez toi...
y'a des foyers, des copains/copines qui peuvent t'héberger, non?
courage!
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Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 21:24
A 17ans, ma mère a voulu encore lever la main sur moi, je l'ai bravée et mis mon bras devant mon visage pour l'en empêcher, sans rien dire! J'avais la haine, je ne sais pas comment j'ai fait pour ne pas lui sauter dessus! Je me suis retenue je ne sais pas par quel miracle!
C'est là qu'elle a vu que je n'étais plus une petite fille et qu'elle n'a plus essayé de me frapper par la suite!
Heureusement qu'elle s'est arrêtée sinon je serai partie de la maison!
Un an plus tard, je partais de la maison pour un job et là ma vie a commencé!
Avec l'éloignement, les choses se sont arrangées; plus tard lorsque j'ai moi-même fondé un foyer, j'ai eu mes petits plaisirs: j'ai pu la blesser aussi en lui disant tout ce qui m'avait fait mal...Il fallait que je passe par là, j'avais trop de haine!
Je suis persuadée que dans beaucoup de familles ça se passe plus mal qu'on peut penser....
Et on survit! si on le veut!
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Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 21:28
Je te dis ça, pas pour étaler ma vie, mais pour te faire comprendre que ce que tu vis, d'autres le vivent et si tu peux profiter de mon expérience, ce sera déjà positif!
Un dernier de chez dernier:
ça m'a beaucoup servi à élever mes enfants...je n'ai pas reproduit ce qu'on m'a fait!
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xiane - 381776 Publié le 08/04/2005 à 21:28
et si on laissait s'exprimer titange ? là on est en train de refaire ce qu'elle subit déjà peut être chez elle ... et on ne l'écoute pas ! |
1103900 Publié le 08/04/2005 à 21:37
titange on t'écoute  |
Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 21:39
Xiane, Titange a demandé des conseils, alors on lui répond!
d'autre part, je lui ai demandé des précisions et j'attends toujours....
peut-être n'est-elle pas dispo ce soir, en pleine bagarre ou déprime?
Il n'y a pas de procédure rigide, ce n'est pas l'ISO 9001 dans ce forum!
Chacun s'exprime comme il l'entend et c'est Titange qui fait le ménage!!
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xiane - 381776 Publié le 08/04/2005 à 21:41
je la sens 'racagnachée' dans son coin ! c'est tout ! |
1103900 Publié le 08/04/2005 à 21:53
on perçois toutes en elle les difficultés de notre relation avec nos parents
 moi ma mére était du genre hystirique,stressé et criait pour n'importe quoi...
il a fallut que j'ai une trentaines d'années avec une personnalité affirmé pour que je lui dise ce que j'avais sur le coeur :ma soufrance et surtout mon manque de reconnaissance...car elle et ma soeur mon toujours pris pour une extra terreste
maintenant ma mére me comprend et nous avons une relation( mére -fille)satisfesante
souvent les conflis viennent de l'incompréhension! |
931642 Publié le 08/04/2005 à 22:01
Ptitange c'est un fille super chouette very sensible, je la connais, elle est très bien et faut lui faire confiance, elle connait aussi le net, alors elle s'exprime quand elle veux. Mais bon si elle viens elle lit.
Et nous fera ses commentaires, je lui fait confiance aveugle à ptitange.
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Mladen - 595300 Publié le 08/04/2005 à 22:04
Euhhh, c'est de titange ou de ptitange que tu parles ici, Prométhée?  |
Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 22:06
c'est ce que je pense aussi Prom!
si elle déprime, elle vient, elle lit et prend ce qu'elle a besoin...
et c'est Titange! (24ans)
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Mladen - 595300 Publié le 08/04/2005 à 22:07
Il est des nô-ô-tres... 
(petite taquinerie sympatique) |
Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 22:12
ouais Santino!
même quand ça va pas,
le rire ça sauve!
(me reste plus que quelques lions..Santino)
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Mladen - 595300 Publié le 08/04/2005 à 22:13
Nan! T'es toujours saine et sauve?  |
Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 22:18
tout le monde m'a dit au bureau:
-p'tain Elie ! fait froid aujourd'hui, mais t'étais quand même pas obligée de mettre un manteau de fourrure...c'est quoi cette fourrure? du dingo?
-
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Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 22:20
Titange, si tu veux te changer les idées, tu vas:
- sur le forum de Santino: les Pensées du chat
- sur le forum de Smaïlélie jeux/communiquer par les smileys
(vu que t'aime les smileys!)
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1103900 Publié le 08/04/2005 à 22:25
le controle 
il faut faire "bonne-figure"
c'est ce que je fais mais j'avoue que certaine fois j'ai envie de partir en courant c'était le cas cette aprème...
retrouver notre essence pour continuer a vivre a positiver AOUUUUUUUUUU!!!!!!
pas toujours facile la vie a titange |
Mladen - 595300 Publié le 08/04/2005 à 22:26
Sinon faudrait lui demander si elle a pensé à faire un art martial comme loisir? Cela peut justement aider à se contrôler! |
Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 22:37
de l'aïkido
avé les bâtons....
pourra riposter....
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Mladen - 595300 Publié le 08/04/2005 à 22:45
Ah mais je parlais sérieusement, Smaïlélie!
Et je parle de toute forme d'art martial!
Elle peut même envisager le Tai-chi! |
Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 22:57
je te crois Santino, c'est pas moi qui te contredirai...
ze vais m'inscrire au Taï chi...
(zai fait des années de yoga, connais le Chi qong...ça fait énormément de bien!)
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Smay - 1252699 Publié le 08/04/2005 à 22:58
le taï-chi c'est bien pour tout le monde, on n'a pas besoin d'être un grand sportif pour en faire...
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