1103900 Publié le 24/04/2005 à 12:29
J'aimerais que vous me fassiez part de votre expérience......bonne ou mauvaise!
quelle méthode? quel thérapeute?
quelle était votre démarche ou recherche?
qu' es ce que ça vous a apporté?
a bientot de vous lire
sandy  |
1181327 Publié le 24/04/2005 à 12:34 
J'ai fait de la sophrologie il y a environ dix ans. C'était l'époque ou cela n'allait pas du tout et ou j'étais en pleine déprime. Cela a contribué à ma guerison. Mais j'allais aussi en therapie et je prenais des antidepresseurs. Je crois que c'est les 3 qui m'ont aidé.
Ah oui, j'ai fait de la sophrologie et relaxation sur conseil de mon therapeute. |
1103900 Publié le 24/04/2005 à 22:13
merci pour ton témoignage piérro 
j'en ai fait il y a quelques années (pour les méme raison que toi  )
C'est une chose que j'ai toujours plus ou moins désiré pratiquer méme maitenant que tout va mieux  |
 Ylaïashen - 687571  Publié le 24/04/2005 à 22:42
Ca consiste en quoi cette sorte de méditation ? |
1103900 Publié le 25/04/2005 à 10:04
cela n'a rien a voir avec une pratique religieuse ou 'secte' ou illuminé!!!
pour ma part cela va etre la mise en pratique des différents forums et sujets que j'ai abordés
EX: a partir de la méditation je pourrai retrouver "ma sérénité" avoir accés a un état de conscience que je ne peux avoir au quotidien! trop de stresse 
J'ai la chance d'avoir une bonne Prof de yoga qui est aussi "thérapeute " et qui fait de la sophro!
elle a la téte sur les épaules et fait parti d'une association 'reconnu' |
1243313 Publié le 25/04/2005 à 13:08
Elle médite à Sion
Et s'offre au logis
 J'ai eu droit à la sophrologie en thérapie complémentaire...
 remarquable pour la maitrise de soi !
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127034 Publié le 25/04/2005 à 13:54
pour la méditation rien ne vaut celle des bouddhistes tibetains et il n'y est meme pas question de religion ni de gourou ou autre |
1103900 Publié le 25/04/2005 à 14:20
 bien vue Jmarc
Ma prof. est trés proche de la philosophie Bouddhiste
Je suis déja ,avec elle,des cours d'hastangua yoga...en.complément du yoga
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931642 Publié le 25/04/2005 à 14:41
Au début nous avons eu au XVIII eme siècle un médecin autrichien qui s'appelait Mesmer qui fit scandale à Vienne pour ses thése, il vient à Paris et fut la coqueluche de toute la cours il devient médecins et soigna des centaines de nobles avec son baquet magnétique, il inventa le magnétisme animal, mais celà était des plus étrange, puis le temps passa et le magnétisme animal tomba en séssuétude quand vient le marquis de Puységur qui le repris il apporta quelque modification et le renomma et celà devient l'hypnose, de grand médecins s'y interresserent , même Freud qui suivi les cours de Charcot a la Salpétrière. Mais peut à peu sous l'inflence des charlatants des suspicions entourèrent cette discipline est dans les années 1960 un médecin Espagnol Caycaido ( ortho douteuse ) repris le terme et les techniques en y mettant un peu d'orientalisme mais sans en changer le fond et appelaà ça Sophrologie.
Magnétisme animal, Hypnose, et Sophrologie, c'est du kif kif, comme un balayeur et un technicien de surface c'est le nom qui change.
Le meilleur ouvrage en langue française sur le sujet et du docteur ( Spychiatre ) Chertock ( l'hypnose ). Mais réserver plutot a des gens ayant une bonne formations médicale. Ylia je te le recommande je sais que tu as la formation.
En fait il s'agit de reflexe naturel de notre esprit. Je l'ai pratiqué pendant des années, la sophrologie. Mais faut pour des guérison joindre la technique à d'autre pratique psycholique.
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1103900 Publié le 25/04/2005 à 14:50
 t'es une vrais encyclopédie Prom!
moi en faite j'ai toujours voulu pratiquer la méditation non comme "guérison "d'un tel probléme mais comme un épanouissement...c'est difficile a expliquer mais c'est comme si je sentais une partie endormi de mon cerveau qu'il me faut réveiller..............................
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994513 Publié le 25/04/2005 à 17:17
Citation:
moi en faite j'ai toujours voulu pratiquer la méditation non comme "guérison "d'un tel probléme mais comme un épanouissement.
Salut Sandy,
Idem pour moi. Mais je n'ai jamais essayé la sophrologie, je suis curieux. |
1103900 Publié le 27/04/2005 à 14:12
Jte tiendrais au courant .
ma premiére (vrais)scéance commence vendredi
J'en ai déja fais mais comme "apprenti" j'ai éssayé différentes méthodes 
maintenant j'aborde ce qui me correspond le mieux!
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1103900 Publié le 30/04/2005 à 22:53
voilà j'(ai fait mon premier pas hier!...
ce sera un long chemin il me faudra surment une vie entiére (voir plus* )
tel un apprenti il faut commencer humblement apprendre a maitriser nos 4 éléments fondamentales :
son corps,son mental,ses émotion et sa spiritualité
Je suis heureuse d'avoir croisé sur mon chemin une 'bonne' prof c'est une vrais encyclopédie vivante (un peu comme Prométhé) elle a le savoir et la sagesse! |
994513 Publié le 02/05/2005 à 17:36
Sandy,
Je suis content pour toi que tu sembles avoir apprécié la séance. Citation:
il me faudra surment une vie entiére
Si tu suis le chemin tu as déjà presque fait le plus important.
Citation:
nos 4 éléments fondamentales :
Je serais un très mauvais élèves, car pour moi il n'y a que 2 éléments fondamentaux. Le corp et le mental. Le mental se subdivisant en sous-éléments tels que émotion et intellect. Mais l'essenciel est l'amour de la sagesse.
Amicalement
|
1103900 Publié le 02/05/2005 à 22:40
hello Papou
la méditation et la sophrologie sont 2 choses bien différentes!
la sophrologie est plus un travail sur soi,travail sur ton mental (en autre..) par des méthodes de visualisation
alors que la méditation est un retour a soi ,a ton essence ton etre intérieur(ta petite voix ) et a une élévation spirituelle
la soprhologie peut etre une 'soupape'lorsque ton quotidien est "pénible"...elle t'aide a gérer des conflits intérieurs
en faite pour l'apprenti que je suis je pense qu'il me faut encore travailler sur moi méme(en cours de sophro en altérnance avec la méditation)
Il faut etre a l'écoute de son corps de ses émotions avant d'entreprendre une scéance |
994513 Publié le 03/05/2005 à 16:48
Sandy,
Citation:
par des méthodes de visualisation
C'est très bien ça, ça m'intéresse. En fait je pratiques plus souvant la visualisation que la méditation.Citation:
Il faut etre a l'écoute de son corps de ses émotions avant d'entreprendre une scéance
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1292642 Publié le 05/05/2005 à 03:39
A l'écoute de son corps oui !
mais la question est " faut il péter pour entendre son corps " |
1103900 Publié le 05/05/2005 à 12:03
pas besoin  si t'es a l'écoute tu décode le message avant...et tout va bien tu petes pas, t'es Zen
 ...ou tu évites les fayos!!!
bon maintenant si ça te plais de péter t'assumes.......!!! |
1292642 Publié le 10/05/2005 à 04:51
J'ai passé le week-end à écouter mon corps!
mais rien !!!!! que faire ???? |
1103900 Publié le 10/05/2005 à 09:35
il te reste 2 solutions:
ou tu apprécies le silence,
ou tu écoutes autre choses....de la musique ,le chant des oiseaux...mére nature (tu as le choix)...
ou du Hard Rock.....si tu préféres |
931642 Publié le 11/05/2005 à 05:49
Pour la méditation Sandy il y a des tas de techniques, faut trouver celle qui nous est le plus appropier, chacun à la sienne.
Dans trois semaines vais en parler de quelques unes si je trouve un peu de temps.
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1103900 Publié le 11/05/2005 à 18:11
merci Prom j'suis intéressé je tatonne .........
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1103900 Publié le 18/05/2005 à 10:09
le temps est gris ...le moral aussi...
pas de panique
1 je coupe mon ordi.
2 une petite douche
3 une scéance de yoga quelques Salutations au soleil
je suis 'contente ' aprés 10 ans de yoga j'éprouve enfin du plaisir a pratiquer ....et mon corps me "remercie"
bonne journée a tous |
931642 Publié le 18/05/2005 à 10:59
Sandy savoure les grands et les caresses suaves du soleil sur ton délicieux minoi |
994513 Publié le 18/05/2005 à 16:33
Citation:
1 je coupe mon ordi.
2 une petite douche
3 une scéance de yoga quelques Salutation au soleil
Super Sandy Salut Prom ! |
1379334 Publié le 18/05/2005 à 16:48
Minoi...horrible coquille...  |
1103900 Publié le 18/05/2005 à 21:05
en faite je redécouvre la tendresse que j'avais enfuis en moi!
tendresse a l'égard de moi méme ,acceuillir les bonne chose que m'offre la vie
tendresse que je laisse couler a travers moi ,tendresse que j'accepte
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1103900 Publié le 24/05/2005 à 14:57
"le yoga nous enseigne a soigner ce qu'il n'est pas nécessaire de supporter, et à supporter ce qui ne peut etre soigné.
B.K.S Iyengar
---> j'ai dû supprimer plusieurs contrib hors sujet (ici n'est qu'une de mes différentes facettes)
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1103900 Publié le 04/07/2005 à 11:48
aprés avoir "experimenté" plusieur formes de méditation celle que j'ai choisi qui me convient(pour le moment) est :
La fusion avec Mere nature
le mot 'fusion 'est peut etre fort mais c'est celui que j'ai choisi pour expliquer l'état physique et mental dans lequel je me sent lorsque je suis proche de la nature
Lacher prise,accueillir les bruits ,les odeurs,le toucher ,la vue tous mes sens ne forme qu'un avec elle 
c'est un état de bien etre d'ouverture,l'élevation!
c'est cela ma Méditation |
1103900 Publié le 26/10/2005 à 14:29
une scéance de yoga comme je l' aime...
Voilà venu la fin de mes étirements, moment de détente de respiration provonde de 'lacher prise ...
Simplement acceuillir le moment présent!
Ma fenetre donne sur mon jardin ... le chant des oiseaux était au rendez vous quelle musique ,quel cadeau...
Merci Mére nature |
captain pacha - 1480491 Publié le 26/10/2005 à 19:59
un contemplatif a dit
sur ce celeste rivage,nous sommes placés au bord de l'infini.  |
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