 soso77 - 2008342    Publié le 08/01/2008 à 10:14 
Et vous, homme ou femme, avez-vous déjà suivi un régime ? |
soso77 - 2008342 Publié le 06/05/2008 à 12:05
Citation:
.sport 4 fois par semaine
oh la la on va plus te reconnaitre !  |
soso77 - 2008342 Publié le 08/05/2008 à 13:30
il faut faire du sport dit-on pour maigrir et bien voilà ça c'est du sport et c('est le plus vieux du monde !!
cliquez sur la photo vous l'aurez en grand |
1103900 Publié le 08/05/2008 à 13:53
et encore...+ 300gr! 
reste 700 gr (bon un bon kilo) et j'suis aux anges  |
soso77 - 2008342 Publié le 08/05/2008 à 14:46
alors le sport c'est pas pour toi  |
soso77 - 2008342 Publié le 12/05/2008 à 17:51
ouf, ça y est 58.8kg ce matin. Cela fait 6 mois de régime et 18.200kg de perdu!(  pas d'avis de recherche je n'y tiens pas!!)
a + pour d'autres nouvelles
 |
EVE ANNE ET SENS - 1971784 Publié le 12/05/2008 à 17:55
alors satisfaite soso  et bravo pour ta volonté |
soso77 - 2008342 Publié le 12/05/2008 à 17:55
heuua y regarder de près cela ne fait que 3.034 kg par mois, c'est pas très rapide, du moins pas aussi rapide que les 1er mois bien sûr, mais ceux là je ne les reprendrais pas! voilà.
et en plus sans avoir faim, et il faut dire que déjà depuis un certains temps je m'octroie des friandises et de l'apéro de temps en temps alors....elle est pas belle la vie... |
soso77 - 2008342 Publié le 12/05/2008 à 17:56
ben oui, Eve satisfaite !lorsque vous verrez les photos comparatives ...retenez vos rires !!! |
soso77 - 2008342 Publié le 15/05/2008 à 08:06
un petit coucou avant de partir, et oui maintenant que tout le monde est rentré c'est nous qui partons.
un peu de vacances en charentes maritimes va nous faire du bien ! surtout si le temps est 
par contre pour mon régime ça va peut-être pas le faire tant pis !!
je vais essayer d'être raisonnable quand même, mais.....
ce matin---> 58.7, donc ????
à tous à dans 15 jours |
xiane - 381776 Publié le 15/05/2008 à 08:09
de bonnes vacances à vous |
soso77 - 2008342 Publié le 15/05/2008 à 08:28
merci Xiane |
Fαŧαℓωεαρση - 1471675 Publié le 15/05/2008 à 23:05
Comme régime,je vous conseille le "régime Blédine".
C'est au moins aussi bien que les substituts de repas, et c'est complet.
==> Ca cale bien, c'est vite préparé et c'est pas cher.
Préférer la blédine venille à la "biscuitée" ou la "cacaotée", elle est moins calorique.
Et le midi, manger équilibré sans excès : un légume cru, un légume cuit, un féculent et une source de protéine.
Et comme en cas, dans la journée, des fruits à volonté.
Ca marche, c'est lent mais on ne regrossit pas. Les "écarts" ne se ressentent à priori, pas trop.
Et bien sûr, il faut arrêter le "jaja" et le champagne 
|
2134560 Publié le 16/05/2008 à 08:01
Citation:
Et bien sûr, il faut arrêter le "jaja" et le champagne
 ça va être ça le plus difficile |
soso77 - 2008342 Publié le 16/05/2008 à 19:18
coucou,ça y est j'ai une connection wi-fi via le voisin mais ça rame je fais avec! |
soso77 - 2008342 Publié le 16/05/2008 à 19:19
ce matin surprise je pesais 55kg!!!
mai la balance de belle-maman donne + de 3kg de moins que la mienne!! |
soso77 - 2008342 Publié le 16/05/2008 à 19:20
tant pis cela ne m'empèchera pas de suivre mon programme!!
et courage à vous! |
xiane - 381776 Publié le 16/05/2008 à 19:20
 tu la lui empruntes quand vous remonterez sur paris ! |
Fαŧαℓωεαρση - 1471675 Publié le 17/05/2008 à 12:55
Citation:
j'ai une connection wi-fi via le voisin
Et ça te fait quel effet ? |
soso77 - 2008342 Publié le 17/05/2008 à 13:41
Citation:
Et ça te fait quel effet ?
super!!! |
soso77 - 2008342 Publié le 18/05/2008 à 01:09
Citation:
tu la lui empruntes quand vous remonterez sur paris !
non je ne triche pas,vala!! |
Fαŧαℓωεαρση - 1471675 Publié le 18/05/2008 à 04:14
P'tain, si j'avais su Xiane, je t'aurais envoyé celle que je viens de jeter : -10 kg !
Exc. pour le moral
mais bon, j'en avais marre d'être mince  |
soso77 - 2008342 Publié le 18/05/2008 à 12:06
Citation:
j'en avais marre d'être mince
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samiamax - 2220701 Publié le 18/05/2008 à 23:20
Moi, chaque fois, j'essaie de faire un régime, je perds des kilos et je deviens plus mince, et puis quand je traverse des moments difficiles, je commence à manger sans limites, et je redeviens comme j'étais, avec des kilos en plus.
C'est dure de suivre un régime mais je fais des longues marches, des joggings de 10 à 20 klm, trois fois par semaine.
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soso77 - 2008342 Publié le 19/05/2008 à 09:24
samiamax
Citation:
des joggings de 10 à 20 klm, trois fois par semaine.
et ben chapeau ! |
samiamax - 2220701 Publié le 19/05/2008 à 13:37
Bonjour SOSO,  , j'adore faire les longs joggings, ça devient un bonheur que je ne peux plus m'en passer et je me sens après en bonne forme. |
soso77 - 2008342 Publié le 29/05/2008 à 08:22
je suis revenue de mes petites vacances chez belle-maman en charentes maritimes !
oh la la !2 kg de pris
ben oui un anniversaire de mariage( le mien : 2 ans!)et la fête des mères juste derrière ont eu raison de mon régime!
je suis parti à 58.2kg et hier matin j'accusais 60.6kg!(ça fait même + de 2kg)
ouf ce matin 59.7!c'est pas mal,donc je continue, et je reprends ce matin la gym !
je vais y arriver aux 57 convoité !
bon régime à vous!
à tous et tenez bon |
 Alex - 1940628 Publié le 29/05/2008 à 08:25
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soso77 - 2008342 Publié le 29/05/2008 à 08:26
Alex
j'ai de la volonté hein ! |
2052856 Publié le 29/05/2008 à 08:26
..aprés avoir enfoncé la barre des 90 kgs je stagne a 89 |
Alex - 1940628 Publié le 29/05/2008 à 08:26
ben ouais |
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